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平成30年 東京・千葉支部合同寒稽古


1月7日 葛西臨海公園で東京・千葉支部合同寒稽古を行ないました。






まずは準備運動
準備運動の後はマラソン
















円になって補助運動
























































補助運動後は型稽古














鍛え型 サンチン





恒例のカキエ合戦









富士山がくっきり見えました。





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